基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポートするキレイドナビ

お客様がご使用のブラウザは当ページのスタイルシートに対応しておりません。 そのため一般的なブラウザとページのデザインが異なって表示されますが、掲載している情報やページの機能は通常どおりご利用いただけます。

楽天グループ関連
補助メニュー

グラフ別 ホルモンバランス講座(吉村6分類)

基礎体温グラフの形状は、あなたの女性ホルモンの状態を映します。
楽天キレイドナビでは、日本産科婦人科学会前理事長 吉村泰典教授による分類に従い、 基礎体温グラフを6タイプに分けています。(吉村6分類)

  • (タイプ1) キレイ2層タイプ
    正常なグラフ
    グラフの特徴
    • ・高温期が12~14日
    • ・低温から高温へ1~2日以内に移行する
    低温期と高温期がはっきり分かれている『キレイ2層タイプ』は、健康的なホルモンバランスといえます。
  • (タイプ2) 高温期じわじわタイプ
    正常なグラフ
    グラフの特徴
    • ・低温期から高温期に移行するまで数日かかる
    一般的に、低温期から高温期への移行は1~2日で終わりますが、『高温期じわじわタイプ』は高温期への移行に時間が掛かります。排卵期がいつかわかりにくいですが、大きな心配はないでしょう。
  • (タイプ3) 高温期ギザギザタイプ
    高温期の途中に体温の低くなる日があるタイプ
    グラフの特徴
    • ・高温期の体温が安定せず、体温が低くなる日がある
    高温期が安定せずに途中で体温が下がる傾向がある『高温期ギザギザタイプ』は、黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が不十分など、黄体機能に問題がある可能性があります。
  • (タイプ4) 低温期長めタイプ
     低温期が長いタイプ
    グラフの特徴
    • ・低温期が25日以上続く
    • ・高温期が12~14日
    理想的な低温期の期間は14日前後といわれています。高温期に移行するまでの低温期が25日以上ある『低温期長めタイプ』は、卵胞の発育に時間がかかっています。
  • (タイプ5) 高温期短めタイプ
    高温期が短いタイプ
    グラフの特徴
    • ・高温期が9日以下
    一般的に、高温期は12-14日くらいが理想と言われています。しかし、高温期が9日以下で終わってしまう『高温期短めタイプ』は、黄体機能に問題があり、高温期を維持できなくなっている可能性があります。
  • (タイプ6) 高温期不明タイプ
    基礎体温が2層に分かれていないタイプ
    グラフの特徴
    • ・体温グラフが高温期・低温期の2層に分かれていない
    健康な女性ならば高温期と低温期の二層に分かれますが、『高温期不明タイプ』は二層に分かれず体温が安定していません。この場合、排卵していないことが考えられます。体調や生理に乱れがあれば、原因はホルモンバランスにあるかもしれません。妊娠希望の有無にかかわらず、このタイプが続く場合は婦人科の受診をおすすめします。