グラフ別 ホルモンバランス講座（吉村6分類）

基礎体温グラフの形状は、あなたの女性ホルモンの状態を映します。
楽天キレイドナビでは、松本清一氏による分類(松本清一、北村邦夫　思春期婦人科外来　第2版　―診療・ケアの基本から実際まで―, 株式会社　文光堂, 2004年4月, p.16-17)を元にした、日本産科婦人科学会前理事長 吉村泰典教授による分類に従い、基礎体温グラフを6タイプに分けています。（吉村6分類）

• (タイプ1) キレイ2層タイプ

  

  グラフの特徴

  • ・高温期が12～14日
  • ・低温から高温へ1～2日以内に移行する

  

  低温期と高温期がはっきり分かれている『キレイ2層タイプ』は、健康的なホルモンバランスといえます。

• (タイプ2) 高温期じわじわタイプ

  

  グラフの特徴

  • ・低温期から高温期に移行するまで数日かかる

  

  一般的に、低温期から高温期への移行は1～2日で終わりますが、『高温期じわじわタイプ』は高温期への移行に時間が掛かります。排卵期がいつかわかりにくいですが、大きな心配はないでしょう。

• (タイプ3) 高温期ギザギザタイプ

  

  グラフの特徴

  • ・高温期の体温が安定せず、体温が低くなる日がある

  

  高温期が安定せずに途中で体温が下がる傾向がある『高温期ギザギザタイプ』は、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が不十分など、黄体機能に問題がある可能性があります。

• (タイプ4) 低温期長めタイプ

  

  グラフの特徴

  • ・低温期が25日以上続く
  • ・高温期が12～14日

  

  理想的な低温期の期間は14日前後といわれています。高温期に移行するまでの低温期が25日以上ある『低温期長めタイプ』は、卵胞の発育に時間がかかっています。

• (タイプ5) 高温期短めタイプ

  

  グラフの特徴

  • ・高温期が9日以下

  

  一般的に、高温期は12-14日くらいが理想と言われています。しかし、高温期が9日以下で終わってしまう『高温期短めタイプ』は、黄体機能に問題があり、高温期を維持できなくなっている可能性があります。

• (タイプ6) 高温期不明タイプ

  

  グラフの特徴

  • ・体温グラフが高温期・低温期の2層に分かれていない

  

  健康な女性ならば高温期と低温期の二層に分かれますが、『高温期不明タイプ』は二層に分かれず体温が安定していません。この場合、排卵していないことが考えられます。体調や生理に乱れがあれば、原因はホルモンバランスにあるかもしれません。妊娠希望の有無にかかわらず、このタイプが続く場合は婦人科の受診をおすすめします。